Wahrnehmung, Vorstellung und Worte ermöglichen starke körperliche Reaktionen!
Mental Training ist kein Hokuspokus: Es basiert auf den Erkenntnissen der Hirnforschung und der positiven Psychologie. Diese Form der Beratung ist auf die Anforderungen von Alltag, Sport und Beruf ausgerichtet.
Mache es mit Deiner Vorstellungskraft!
Bereit für Mental Training?
Mehr über Mental Training:
Lebenssituationen in denen Mental Training hilfreich sein kann...
Folgende Beispiele zeigen wann Mental Training sinnvoll sein kann:
- Du möchtest Dein Selbstbewusstsein stärken.
- Du hast ein Kreativitätstief.
- Du möchtest Dich mental auf einen Wettkampf vorbereiten.
- Du hast ständig Konflikte, bist unmotiviert oder gestresst.
- Du möchtest eine Verhaltensweise ablegen oder ändern.
- Du steckst in einer Situation fest.
- Dir fehlt eine Lösung oder Entscheidung.
- Du musst Dich auf einen Auftritt, eine Rede etc. vorbereiten.
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Denkst Du darüber nach ein Mental Training zu machen – trau Dich!
Beratungen finden erst ab Herbst 2021 statt!
Welche Ziele mit Mental Training verfolgt werden...
Hier ein paar Beispiele welche Ziele Mental Training verfolgt:
- Hilfe zur Selbsthilfe.
- Lösungen für ein bestimmtes Thema oder Problem erarbeiten.
- Veränderungsbereitschaft und -kompetenzen schaffen.
- Klarheit schaffen.
- Innern guten Zustand aktivieren.
- Eigene Fähigkeiten (Ressourcen) erkennen.
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